Sahur merupakan salah satu waktu yang penting bagi umat muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu memperhatikan asupan makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap kuat dan energik selama menjalankan puasa. Salah satu hal yang penting untuk diperhatikan adalah memilih camilan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi saat sahur. Berikut ini adalah 10 resep camilan yang sehat dan cocok untuk dikonsumsi saat sahur:

1. Overnight oats: Campur oatmeal, susu almond, madu, dan potongan buah-buahan favorit Anda dalam sebuah mangkuk. Simpan di dalam kulkas semalaman dan sajikan saat sahur.

2. Smoothie bowl: Campurkan buah-buahan segar, yoghurt, dan sedikit madu di dalam blender. Tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan topping seperti granola dan buah-buahan potong.

3. Telur rebus: Telur rebus adalah camilan yang kaya akan protein dan bisa memberikan energi yang cukup untuk berpuasa.

4. Tahu goreng: Tahu goreng yang digoreng tanpa minyak yang berlebihan adalah camilan yang sehat dan enak untuk disantap saat sahur.

5. Salad buah: Potong buah-buahan segar seperti semangka, melon, dan anggur. Campurkan dengan sedikit lemon atau jeruk nipis untuk menambah rasa segar.

6. Edamame: Kacang kedelai ini kaya akan protein dan serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat sahur.

7. Kacang almond: Kacang almond adalah camilan yang kaya akan lemak sehat dan bisa memberikan energi yang cukup untuk berpuasa.

8. Popcorn: Popcorn yang tidak digoreng dalam minyak yang berlebihan adalah camilan yang ringan dan sehat untuk disantap saat sahur.

9. Hummus dan wortel: Campurkan hummus dengan potongan wortel segar untuk camilan yang sehat dan enak.

10. Pisang panggang: Panggang pisang dengan sedikit kayu manis dan madu untuk camilan yang manis dan sehat saat sahur.

Itulah 10 resep camilan yang sehat dan cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!