Mudik atau pulang kampung merupakan tradisi yang selalu dinantikan oleh banyak orang, terutama saat menjelang hari raya seperti Idul Fitri. Namun, bagi ibu hamil, mudik juga bisa menjadi momen yang penuh dengan risiko. Salah satu risiko yang sering diabaikan adalah menahan buang air kecil selama perjalanan mudik.

Menahan buang air kecil selama perjalanan mudik bisa berdampak buruk pada kesehatan ibu hamil. Kandung kemih yang terlalu penuh bisa menyebabkan tekanan pada organ-organ dalam tubuh, termasuk pada rahim. Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau bahkan kerusakan pada organ-organ tersebut.

Selain itu, menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan retensi urin, yaitu kondisi dimana urine tertahan di dalam kandung kemih dan tidak dapat keluar secara normal. Hal ini bisa menyebabkan peradangan pada kandung kemih, infeksi saluran kemih, atau bahkan kerusakan permanen pada organ kandung kemih.

Untuk itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk tidak menahan buang air kecil selama perjalanan mudik. Jika merasa perlu untuk buang air kecil, segeralah mencari tempat yang aman dan nyaman untuk melakukannya. Jangan menunda-nunda untuk pergi ke toilet, karena kesehatan ibu hamil dan janin harus menjadi prioritas utama.

Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk minum air putih secukupnya selama perjalanan mudik. Dengan begitu, produksi urine akan tetap lancar dan tidak terjadi penumpukan urine yang berlebihan di dalam kandung kemih.

Jadi, jangan sampai menahan buang air kecil selama perjalanan mudik ya, terutama bagi ibu hamil. Jaga kesehatan anda dan janin dengan selalu memperhatikan kebutuhan dasar tubuh, seperti buang air kecil secara teratur. Semoga perjalanan mudik anda lancar dan selamat sampai tujuan. Selamat Idul Fitri!