Air hangat adalah minuman yang sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, air hangat juga bisa dijadikan sebagai media untuk membuat infused water yang kini semakin populer di kalangan masyarakat.

Infused water merupakan minuman yang terbuat dari air hangat yang dicampur dengan berbagai macam bahan alami seperti buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah. Minuman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah meningkatkan kesehatan usus.

Usus merupakan bagian tubuh yang memiliki peran penting dalam proses pencernaan makanan. Kesehatan usus yang baik akan membantu tubuh dalam menyerap nutrisi yang dibutuhkan serta membuang sisa-sisa makanan yang tidak diperlukan. Konsumsi infused water yang mengandung serat dari buah-buahan dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan usus.

Selain itu, infused water juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi infused water secara teratur, kita dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

Tak hanya itu, infused water juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi risiko terkena dehidrasi. Dengan mengonsumsi infused water, tubuh akan terhidrasi dengan baik dan kulit pun akan terlihat lebih sehat dan glowing.

Untuk membuat infused water, kita bisa bereksperimen dengan berbagai macam bahan alami sesuai dengan selera dan kebutuhan tubuh. Beberapa contoh infused water yang bisa dicoba adalah lemon dan mint, strawberry dan basil, atau jeruk nipis dan timun.

Dengan mengonsumsi infused water secara teratur, kita dapat meningkatkan kesehatan usus serta mendapatkan manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba minum air hangat dengan infused water sebagai pilihan minuman sehat sehari-hari.